Suidheachaidhean iomchaidh: fallaineachd uidheamachd, yoga, Pilates, bogshlaint, cur-seachad, siubhal gu obair, sunnd, sunnd, a ’dol a-mach, a’ dol a-mach, agus spòrs sam bith eile le dian-dian
Pròiseas toraidh: àrd-inbhe, smachd teann, hemming mionaideach, fuaigheal mionaideach, leabaidh gearradh àrd mionaideachd agus slighe mionaideach
Ro-ràdh mionaideach:
Teicneòlas cruinneachaidh, teicneòlas cruinneachaidh ùr, cumadh cumadh broilleach trì-thaobhach
Bidh strapan gualainn farsaing a ’cuairteachadh cuideam, a’ cumail comhfhurtachd, a ’toirt taic agus a’ dèanamh cinnteach à seasmhachd
Faodar coimeas a dhèanamh eadar ùr-ghnàthachadh loidhne rollaidh, loidhne snìomh stèidhichte agus teicneòlas loidhne rollaidh locomotive ùr le càileachd ainm mòr
Bòidhchead neo-eisimeileach ann an stoidhle vest, seun agus sùbailteachd
Tha deagh shìneadh agus suathadh bog air aodach lom clachaireachd, dìreach mar an dàrna craiceann de chorp an duine. Ma tha thu ga chaitheamh, tòisichidh tu sa bhad air do thuras comhfhurtail agus leigidh tu dhut eòlas fhaighinn air an fhìor fhaireachdainn rùisgte
Àirde modail an deilbh: cuideam 175: cuairt-thomhas broilleach 50 kg: cuairt-thomhas 80 waist: cearcall-thomhas 65 hip: 90 meud feuchainn: s eòlas fheuchainn: iomchaidh
Tomhais cearcall-thomhas àrd a ’bhroilleach. Tomhais cearcall-thomhas àrd a ’bhroilleach aig a’ phàirt as motha den bhroilleach
Tomhais cearcall-thomhas a ’bhroilleach as ìsle. Tomhais cearcall-thomhas a ’bhroilleach as ìsle aig freumh a’ bhroilleach
Clàr meud:
Meud SML XL
Cuairt-thomhas ciste 35 37.5 40 42.5
Hem nas ìsle 30 32.5 35 37.5
Fad aodaich 35 36 37 38