Suidheachaidhean iomchaidh: fallaineachd uidheamachd, yoga, Pilates, bogshlaint, cur-seachad, siubhal gu obair, sunnd, sunnd, a ’dol a-mach, a’ dol a-mach, agus spòrs sam bith eile le dian-dian
Pròiseas toraidh: àrd-inbhe, smachd teann, hemming mionaideach, fuaigheal mionaideach, leabaidh gearradh àrd mionaideachd agus slighe mionaideach
Ro-ràdh mionaideach:
Bidh cùl bòidheach uisge a ’tuiteam agus a’ bhuidheann òir tana a ’dol tarsainn air a’ chùl bhrèagha gus taic gu leòr a thoirt seachad fhad ‘s a tha e a’ dèanamh a ’chùl bhrèagha socair agus eireachdail
Airgead sling beag V-neck Tha sling bheag V-dhealbhaichte socair, milis agus gnè. Bidh am pasgan a ’sealltainn a’ bhroilleach agus chan eil e a ’falbh
Loidhne broilleach àrd Tha loidhne broilleach bodhaig a ’chorp a’ dèanamh a ’bhodhaig àrd, chic, caol agus bog
Tha deagh shìneadh agus suathadh bog air aodach lom clachaireachd, dìreach mar an dàrna craiceann de chorp an duine. Ma tha thu ga chaitheamh, tòisichidh tu sa bhad air do thuras comhfhurtail agus leigidh tu dhut eòlas fhaighinn air an fhìor fhaireachdainn rùisgte
Àirde modail an deilbh: cuideam 173: cuairt-thomhas ciste 48 kg: cearcall-thomhas 78 waist: 58 cuairt-thomhas hip: 90.5 meud feuchainn: s eòlas fheuchainn: iomchaidh
Tomhais cearcall-thomhas àrd a ’bhroilleach. Tomhais cearcall-thomhas àrd a ’bhroilleach aig a’ phàirt as motha den bhroilleach
Tomhais cearcall-thomhas a ’bhroilleach as ìsle. Tomhais cearcall-thomhas a ’bhroilleach as ìsle aig freumh a’ bhroilleach
Clàr meud:
Meud SML XL
Cuairt-thomhas ciste 33 35.5 38 40.5
Hem nas ìsle 30 32.5 35 37.5
Fad aodaich 30 30.9 31.8 32.7