Fòcas air spòrs àrd-dian, agus dèan oidhirp gus taic socair, teann a thoirt seachad, dìon nas fheàrr agus eòlas nas fheàrr air gabhail a-steach taise gu luchd-togail bodhaig. Le bhith suidhichte os cionn BR bheir thu ort dòigh ùr fhosgladh airson comhfhurtachd spòrs àrd-dian.
Suidheachaidhean iomchaidh:
Eacarsaich le dian sam bith, leithid fallaineachd, yoga, Pilates, bogshlaint, cur-seachad, a ’dol a-null thairis, a’ dol a-mach air an t-sràid, msaa.
Teicneòlas riochdachaidh: inbhean eadar-nàiseanta àrd, smachd teann, hemming mionaideach, fuaigheal mionaideach, leabaidh gearradh àrd-chruinneas agus slighe mionaideach
Feartan toraidh:
Bidh boinneagan uisge a ’dol sìos agus a’ dol tarsainn air a ’chùl bhrèagha gus taic gu leòr a thoirt seachad fhad‘ s a tha iad a ’dèanamh a’ chùl bhrèagha socair agus eireachdail
V-amhach sling beag eu-domhainn V ùrachadh sling beag socair agus milis gun a bhith a ’call pasgan gnè, a’ sealltainn broilleach gun a bhith a ’call solas
Loidhne broilleach àrd Tha loidhne broilleach bodhaig a ’chorp a’ dèanamh a ’bhodhaig àrd, chic, caol agus bog
Bidh dath òigridh a ’lughdachadh aois agus a’ caitheamh gus a bhith a ’lasadh spionnadh òigridh
Deagh shìneadh, suathadh bog, dìreach mar an dàrna craiceann de chorp an duine. Mura cuir thu dad air adhart, faodaidh tu tòiseachadh air do thuras cofhurtail sa bhad agus leigeil leat eòlas fhaighinn air an fhìor fhaireachdainn rùisgte
Àirde modail an ìomhaigh: cuideam 174cm: cuairt-thomhas broilleach 48kg: cuairt-thomhas waist 78cm: cuairt-thomhas hip 58cm: feuch 90.5cm air meud: s feuch ri eòlas: iomchaidh
Tomhais cearcall-thomhas àrd a ’bhroilleach. Tomhais cearcall-thomhas àrd a ’bhroilleach aig a’ phàirt as motha den bhroilleach
Tomhais cearcall-thomhas a ’bhroilleach as ìsle. Tomhais cearcall-thomhas a ’bhroilleach as ìsle aig freumh a’ bhroilleach
Clàr meud:
Meud SML
Cuairt-thomhas ciste 33 35 37
Hem nas ìsle 30 32 34
Fad aodaich 37 38 39
Beachd:
Tha mullach air a leacachadh le bodhaig aon mheud. Tha meud cuairt-thomhas na sliasaid air a thomhas le làimh le toraidhean crìochnaichte X2 (toradh singilte: mearachd CM 2CM). Tha an dàta airson fiosrachadh a-mhàin. Ma tha ceist sam bith agad, cuir fios gu seirbheis teachdaiche ann an ùine)