Fòcas air spòrs àrd-dian, agus dèan oidhirp gus taic socair, teann a thoirt seachad, dìon nas fheàrr agus eòlas nas fheàrr air gabhail a-steach taise gu luchd-togail bodhaig. Le bhith suidhichte os cionn BR bheir thu ort dòigh ùr fhosgladh airson comhfhurtachd spòrs àrd-dian.
Suidheachaidhean iomchaidh:
Spòrs meadhanach dian mar yoga, Pilates, ruith agus sunnd
Teicneòlas riochdachaidh: inbhean eadar-nàiseanta àrd, smachd teann, hemming mionaideach, fuaigheal mionaideach, leabaidh gearradh àrd-chruinneas agus slighe mionaideach
Feartan toraidh:
Bidh filleadh fa leth a ’briseadh tro smaoineachadh gnàthach, agus tha dealbhadh loidhnichean fillte fa leth air gach taobh ùr agus tarraingeach ann an seagh lèirsinneach
Amhach boireannaich, bidh gearradh amhach àrd boireannaich a ’toirt dhut còmhdach dlùth, cleachdadh agus fòcas
Ùrachadh pròiseas iomaill strap ghualainn ghualainn strap Làn caitheamh ùrachadh cofhurtail glutinous bog gun chiall de shunnd
Dèan pròiseas neo-iarainn airson a bhith a ’dathadh sìoda bainne
Deagh shìneadh, suathadh bog, dìreach mar an dàrna craiceann de chorp an duine. Mura cuir thu dad air adhart, faodaidh tu tòiseachadh air do thuras cofhurtail sa bhad agus leigeil leat eòlas fhaighinn air an fhìor fhaireachdainn rùisgte
Àirde Modail Dealbh: 173cm Cuideam: 49kg Cuairt-thomhas ciste: 84cm Cuairt-thomhas Waist: 59cm Cuairt-thomhas hip: 89cm Feuch meud: s Feuch ri eòlas: Fit
Tomhais cearcall-thomhas àrd a ’bhroilleach. Tomhais cearcall-thomhas àrd a ’bhroilleach aig a’ phàirt as motha den bhroilleach
Tomhais cearcall-thomhas a ’bhroilleach as ìsle. Tomhais cearcall-thomhas a ’bhroilleach as ìsle aig freumh a’ bhroilleach
Clàr meud:
Meud SML
Cuairt-thomhas ciste 34 36 38
Hem nas ìsle 32 34 36
Fad aodaich 38 39 40
Beachd:
Tha mullach air a leacachadh le bodhaig aon mheud. Tha meud cuairt-thomhas na sliasaid air a thomhas le làimh le toraidhean crìochnaichte X2 (toradh singilte: mearachd CM 2CM). Tha an dàta airson fiosrachadh a-mhàin. Ma tha ceist sam bith agad, cuir fios gu seirbheis teachdaiche ann an ùine)